今天做了一锅非常好吃的三汁焖锅，食材非常丰富，调味加入了豪吉麻辣川香汁和豪吉鸡精，于是又有了麻辣鲜香的川味口感，更加惹味诱人，令人食欲大开。

　　把腩肉切块，鸡脚斩开两边，红薯宝博体育，土豆，西芹削皮切好，青椒去芯切好，香葱香菜切段，蒜子敲扁。

　　接着放入白砂糖，盐，生抽，老抽，适量清水把它们拌匀一下就可以开始煲了。

　　一开始大火煮开，然后调中小火煮三十分钟左右，这是差不多煮好的时候打开看看试试味，味道好好吃，满屋都是香味。

　　煮好了，土豆和红薯非常香甜软糯，腩肉鸡脚鸡中翅又香又入味，真是诱人的美味。为了入镜更好看，换了一个小煲摆拍。

　　五花肉,鱿鱼须,鸡翅,牛肉,培根,生菜,茄子,鱼豆腐,韭菜,香菇,金针菇,豆皮，面筋，藕片,鸡蛋,葱姜丝，辣椒面，孜然粉，五香粉，花椒粉，盐，蜂蜜，海天黄豆酱,洋葱

　　面条,榨菜,酸豆角（可不放）,胡萝卜,葱花,生抽,老抽,胡椒粉,香油,芝麻酱,盐,水,蒜水

　　排骨,腐乳,昭通酱,八角,香叶,树皮,姜,酱油（老抽）,盐,大葱,干香菇

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